Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
604 kcal
|
Vet: 18,72g | Eiwit: 34,83g | Kolhy: 77,06g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Domatesler, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Diner: Sarı Tatlı Mısır, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Kızartması. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kiloveriyor 20's Gewicht Geschiedenis
|