Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 40,49g | Eiwit: 43,12g | Kolhy: 169,75g.
Ontbijt: Rice Cake
Rice Toast 6223000680759, Almarai حليب قليل الدسم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nescafe Black Coffee. Lunch: زيت عباد الشمس, شويبس ( ماء تونيك ) غازي / يباع بمصر T.H, خبز, لحم الثور بيسون (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط), ملوخية, البامية. Diner: Kiri Creamy Labneh, جبنه بيضاء.. Bmbmbm, البيض المقلي, فول مدمس, خبز. Snacks/Andere: ION Dark, دريم جيلي فراولة, جوليو Jolio, دايجستيف لايت مينى بسكويت, Nescafe نسكافيه 3 في 1. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rwdwa's Gewicht Geschiedenis
|