Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
45,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 32,42g | Eiwit: 113,15g | Kolhy: 196,71g.
Ontbijt: Água, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Growth Supplements Creatina, Vitao Granola Integral Zero com Coco Castanhas e Uva Passa, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Goiaba Vermelha, Ovo Cozido. Lunch: Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Barbecue, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Jabuticaba, Castelo Vinagre Balsâmico, Hemmer Mostarda Amarela, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Cebolas Maduras Cozidas, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Santa Helena Amendoim Crocante Sabor Pimenta Suave, Nestlé Aveia em Flocos Grossos sem Glúten Orgânica , Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Flormel Doce de Leite Zero. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|