Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 61,42g | Eiwit: 102,66g | Kolhy: 93,92g.
Ontbijt: Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сыр Адыгейский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вастэко Полба Отварная , Яичница. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Diner: Курага, Семушка Кешью Жареный, Лента Чернослив Свежий, Брокколи, Вастэко Полба Отварная , Куриный Фарш, Помидоры. Snacks/Andere: Сыродел Сыр Адыгейский , Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Баклажаны, Вастэко Полба Отварная , Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Данон Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lesyapiupiu's Gewicht Geschiedenis
|