Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 101,99g | Kolhy: 159,08g.
Ontbijt: Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Лента Чернослив Свежий, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Манго. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Ебатон Протеиновое Печенье, Омлет со Шпинатом, Гречка Отварная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. Snacks/Andere: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Окское Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Село Зеленое Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lesyapiupiu's Gewicht Geschiedenis
|