Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 87,64g | Eiwit: 68,19g | Kolhy: 236,24g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Lunch: Migros Arpa Şehriye, Beypazarı Maden Suyu. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Granola, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kelek, Elma, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Nimet Çörekotlu Galeta , Nimet Çörekotlu Galeta , Eker Çilekli Kefir. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElifSu^-^'s Gewicht Geschiedenis
|