Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 90,66g | Eiwit: 85,29g | Kolhy: 216,83g.
Ontbijt: St Moret Творожный Сыр, Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе, Творог. Lunch: Озерский Сувенир Ядра Грецкого Ореха, Яблочное Варенье, Зеленый Чай, На Парах Свежие Овощи, Хлеб Черный, Хрен, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Kronis Щи. Diner: Dr Dias Клетчатка Изящная, Груша, Магнит Банан, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Куриная Ножка. Snacks/Andere: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Абрикос. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|