|
Добавила силовые упражнения дома, вес поднялся. Похоже нужно добавить еще кардио, я его терпеть не могу((
🔹7 неделя 9.08-16.08🔹
100/50/150 ~1500
Вес 63,7-64,4(+0,7)
ОГ 87-
ОТ 71-
ОЖ 88 -
ОБ 101-
ОН 57-
КД 30.07-3.08
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|