Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 68,54g | Eiwit: 125,77g | Kolhy: 119,44g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bacon, Egg, Plain Pancakes , Plain Waffle. Diner: Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Progresso Breadcrumbs, Egg, Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Red Table Wine , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|