Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 32,79g | Eiwit: 83,74g | Kolhy: 91,08g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Vişne, Harras Böğürtlen, Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ülker Kakao, Bal, Muz, Harras Laktozsuz Süt Yarım Yağlı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Domatesler. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leturk's Gewicht Geschiedenis
|