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War absehbar 😅
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81,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1481 kcal
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Vet: 63,28g | Eiwit: 70,99g | Kolhy: 176,18g.
Lunch: Pizzaschnecken, Pilze, Steinhaus Bergische Salami, Birnen, Zwetschgen, Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Diner: Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gut Bartenhof Delikatess Wacholderbauch, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Wassermelone, Obststrudel, Pizzaschnecken. Snacks/Andere: Oreo Keks. meer...
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2487 kcal
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Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
Heute war Essenstechnisch auch nicht der Brenner, aber im ETB geblieben und etwas für Oberarme getan (geschwommen 🤭). Hoffe, der 7 gefällt es und die zeigt sich bald ganz brav vorne 😁
15 aug 21 door lid: Shiva1705
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Im ETB ist im ETB😘😘 wird schon
15 aug 21 door lid: Aslı.83
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He-he, bist auch nach Mitternacht noch wach? Wie unartig 🤭
15 aug 21 door lid: Shiva1705
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@Shiva1705 - wir schaffen das...wir rocken die 7 🙋♀️
16 aug 21 door lid: Karina 2606
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DASS ich es schaffe, habe ich keine Zweifel, es bleibt nur spannend WANN 😁 Aber für dieses Jahr bin ich zuversichtlich 😂
16 aug 21 door lid: Shiva1705
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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