Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 69,12g | Eiwit: 64,20g | Kolhy: 222,64g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Песочное Печенье, Цикорий с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Чай Несладкий, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Кабачки Жареные, Долма, Картофель Отварной. Diner: Летний День Простокваша 3,2%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Мята, St Moret Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плеза Льняная Каша. Snacks/Andere: Красные Помидоры, Песочное Печенье, Сыворотка, Малина. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|