nicesidny's Logboek, 15 aug 21

👉Средний вес недели 104, 4
🍏Ушло 0,9
Конец недели с отеками, но в целом динамика радует, несмотря на недосып и дикий стресс. Только работа спасает.

104,4 kg Tot nu toe verloren: 21,7 kg.    Nog te gaan: 24,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1984 kcal

Vet: 170,86g | Eiwit: 74,19g | Kolhy: 37,01g.   Ontbijt: 365 Дней Миндаль Жареный , Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский. Diner: 365 Дней Миндаль Жареный , Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. meer...

205 kcal

Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...