Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3114 kcal
|
Vet: 65,42g | Eiwit: 290,68g | Kolhy: 323,60g.
Ontbijt: Goldähren Dinkel Sandwich, Marmelade, Be Light Light-Käse, Eiklar, Buko India. Diner: Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Banane, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Peak Vegan Protein Isolate. meer...
|
|
3488 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chris ZZ's Gewicht Geschiedenis
|