|
dopo tratt.
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 100,35g | Eiwit: 123,35g | Kolhy: 217,06g.
Ontbijt: Cappuccino, Nestlé Orzoro (Orzo e Cacao), Zucchero di Canna, Miele, Biscotti Frollini. Lunch: Pfanner Succo Frutta e Verdura, OK Bio Gallette di Mais, Provolone, Citterio Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo. Diner: Fragole, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Yogurt Intero alla Frutta Mista. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaXkalibjj's Gewicht Geschiedenis
|