Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
129 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 96,81g | Eiwit: 132,11g | Kolhy: 122,77g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Gemüse, Gervais Hüttenkäse, Gutes Land Gouda , Geflügelaufschnitt, Butter, Dinkelbrot. Lunch: Aldi Rindersteak , Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Gemischter Salat mit Dressing, Weißes Fladenbrot, Weiße Champignons (Gebraten). Diner: Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen. Snacks/Andere: Exquisa Vanillequark , Fitini Fruchtcocktail, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Exquisa Vanillequark , Corny Haferriegel. meer...
|
|
4118 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
u1966's Gewicht Geschiedenis
|