Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 101,94g | Kolhy: 234,42g.
Ontbijt: Koro Drogerie Kakaonibs, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Honigmelonen, Banane, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Cashewnüsse, ESN Flav'n Tasty Coconut. Lunch: Äpfel, Radieschen, SPAR Stangensellerie, Römersalat, Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kirschtomaten, Leerdammer Leger. Diner: Bahde Keimling, Honigmelonen, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Radieschen, Kühne Essig-Essenz , Olivenöl, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln. Snacks/Andere: Gut & Günstig Puddingpulver, Heidelbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|