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81er Eis ist gebrochen, hoffentlich für immer 🤭
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80,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2288 kcal
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Vet: 100,66g | Eiwit: 111,26g | Kolhy: 159,52g.
Ontbijt: Birnen, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Diner: Roter Tafelwein, Melone (Muskmelone), Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Schweinesteak, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Andere: Apfelkuchen, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . meer...
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2223 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
14 aug 21 door lid: veggielady!
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Glückwunsch! du bleibst da aber auch mit Hirn und Plan dran an deinem Vorhaben! Respekt!
14 aug 21 door lid: schupferratz
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Juhu, wieder ein neues Kilo angeknabbert! 💃
14 aug 21 door lid: Ramisa1
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Yeah, sehr gut. Durchhalten lohnt sich 💪😘
14 aug 21 door lid: Rutrick
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14 aug 21 door lid: alkfiue
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Herzlichen Glühstrumpf! 👍💪
Sehr gut! 💖
14 aug 21 door lid: Abraxsa
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Also heute wurde der Plan schon gebrochen 😂 Waren heute bei Verwandten in Rastatt, ich kann vermute ich nicht annähernd tracken, was wir da serviert bekommen haben, war 100% über dem ETB, meine Tante kocht nach gewohnter Art mit ordentlich Öl, Butter, Zucker 🙈🙈🙈 Gut, dass ich nur wenig gefrühstückt habe, ich wusste ja, dass wir dort was essen, aber habe nicht mit dieser Vielfalt gerechnet 🤭 Meine Kusine hatte am Donnerstag Geburtstag, und heute haben die nachgefeiert, damit habe ich nicht unbedingt gerechnet heute 🤭 Ich habe einfach den Tag und das Festessen genossen, ohne schlechtes Gewissen, weil ich weiss, dass es nicht lange hängen bleibt. Zudem einziges, was richtige Sünde war, war wueder Bienenstich 😅 Sonst gab es Grillfleisch, Kartoffeln (in ordentluch Butter geschwenkt 🤭) und Vielfalt an Salaten mit reichlich Öl 😂 Paar Gläschen Rotwein, selbstgemachter Kompott aus frischen Beeren und gut gesüsst 😁 Also, an sich gesunde Mischung aus Allem 🤭 Schwer zu tracken, weil ich die Salate nicht einschätzen kann. Nun, der Schlemmertag ist zu Ende, auch, wenn es morgen wieder rot ausfällt, das war es Wert 😁👍
14 aug 21 door lid: Shiva1705
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14 aug 21 door lid: Bunte Teller
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Da warst du nur knapp 15 Kilometer entfernt und hast kräftig gefeiert 😂👍. Egal, die 80 ist angezählt und fällt bestimmt bald. ❤️🤗
14 aug 21 door lid: Ramisa1
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Ramisa, ja, die Welt ist klein, die Erde ist rund 😁 Ich hoffe, dass die 8 sich bald verabschiedet und wird nur noch hinter kleineren Schwestern sich zeigen 🤭
15 aug 21 door lid: Shiva1705
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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