Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 88,59g | Eiwit: 70,82g | Kolhy: 275,40g.
Ontbijt: Baguette, Vitamont Jus de Légumes, Glace à la Vanille Légère, Carrefour Compote Pomme Poire. Lunch: Adélie Glace Menthe Chocolat, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Escalope de Poulet Pané, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Wheaty Faux-Mage Fumé. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Panzani Coquillettes Cuites. Snacks/Andere: Aldi Chocolat au Lait, Vitamont Jus de Légumes, Milka Chocolat au Lait, Carrefour Compote Pomme Poire, Aldi Chocolat au Lait, Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat, Pomme. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waylander_TGM's Gewicht Geschiedenis
|