Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 68,51g | Eiwit: 124,23g | Kolhy: 146,57g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Madu, Tahu Goreng, Kebab, Lumpia Basah, Fitlife WPRO Isolate, Tahu Bacem, Tahu Goreng. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Telur Rebus, Tahu Goreng, Lumpia Basah, Buncis, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Wortel Dimasak. Diner: Roma Malkist Keju Tabur, Nescafe Americano Ice Black, Ayam Goreng, Nasi Putih, Roma Malkist Keju Tabur, Takoyaki, Pecel Lele, Lumpia Basah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|