Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2021
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
483 kcal
|
Vet: 15,37g | Eiwit: 23,10g | Kolhy: 64,74g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Getuk, Nescafe Classic. Diner: Opor Ayam, Nasi Uduk, Sambal Goreng Kentang, Sawi Hijau, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Snacks/Andere: Siomay, Tahu Isi, Pisang Molen. meer...
|
|
1380 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|