Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 49,87g | Eiwit: 103,89g | Kolhy: 175,60g.
Ontbijt: Café Colado, Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Coliflor, Tiras de Pollo. Diner: Justo y Bueno Queso Mozarella Tajado, Ranchera Carne de Hamburguesa, Tomates Rojos, Bimbo Pan Vital Frutos Rojos. Snacks/Andere: Alqueria Leche Descremada Deslactosada, Milo Milo, Carne Asada, Arroz Blanco, Mandarinas, Papa Cocida, Huevo Cocido, Toning Avena en Hojuelas, Sascha Fitness Whey Protein. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Ciclismo - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaMariaM's Gewicht Geschiedenis
|