Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 32,00g | Eiwit: 87,48g | Kolhy: 136,01g.
Ontbijt: Aviação Doce de Leite Pastoso, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Balkis Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Lunch: Ponkan, Peito de Frango, A Granel Brócolis Refogado, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Laranja Pêra, Balkis Creme de Ricota Light, Queijo Fresco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abobrinha, Ovo. Snacks/Andere: Melancia, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Fresco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielsantjr's Gewicht Geschiedenis
|