Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 82,34g | Eiwit: 99,62g | Kolhy: 39,68g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Gouda, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Kaufland Hähnchen Schenkel. Snacks/Andere: Kohlrabi, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|