Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 29,21g | Eiwit: 25,62g | Kolhy: 131,56g.
Ontbijt: Coffee, Nabati Cheese Wafer. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Carrots, Cucumber (with Peel) , Cabbage , Tempeh (Cooked) , Gorengan Tahu, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Diner: Kusuka Keripik Singkong Lapis Saos, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tropicana Slim Sambal Terasi, Gorengan Tahu, Cucumber (with Peel), Nasi Putih, Carrots. Snacks/Andere: Oreo Mini Oreo Original. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agung mirah's Gewicht Geschiedenis
|