Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2014
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 92,32g | Kolhy: 210,31g.
Ontbijt: Cormillot Mermelada Light, Café con Leche Descremada, Cepita Jugo de Naranja, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral. Lunch: Lechuga, Tomates, McDonald's Aderezo César, Pan Integral, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Diner: Fargo Pan Doble Integral, Peras, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Pastron, Ajo, Huevo Frito sin Grasa, Clara de Huevo. Snacks/Andere: Café con Leche Descremada, Yogur de Frutas con Leche Entera. meer...
|
|
3392 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|