Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 40,07g | Eiwit: 100,54g | Kolhy: 118,07g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lunch: Maizena Almidón De Maíz, Gourmet Salsa de Soya, Carne de Soya, Tomates, Arroz normal. Diner: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Pan de avena, Cuisine & Co Queso Sabor Cheddar, Salsa mayo mostaza miel, Castaño Pan Hamburguesa, Notco Not Burger, PF Jamón Pierna Acaramelado. Snacks/Andere: Quaker Avena Integral Instantánea. meer...
|
|
1605 kcal
|
Activiteit:
entrenamiento de brazos - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nenycita's Gewicht Geschiedenis
|