Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 24,27g | Eiwit: 30,82g | Kolhy: 162,69g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Çay Şekerli, Ülker Çokokrem, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Diner: Köfte, İçim Yarım Yağlı Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Snacks/Andere: Eti Puf Kakao, Türk Kahvesi. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
eliptik - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, yürüyüş bandı - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hatun e's Gewicht Geschiedenis
|