Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 60,94g | Eiwit: 50,32g | Kolhy: 103,42g.
Ontbijt: Koska Tahin, Koska Üzüm Pekmezi, Yeşil Çay, Muz, Sütaş Eski Kaşar, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), İnci Izgara Zeytin , Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Muratbey Burgu Peynir. Diner: Biber ve Acı Sos, Şehriyeli Pilav, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leturk's Gewicht Geschiedenis
|