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Das Defizit ist wieder aufgefüllt - hab Gestern die Tagesration-Kcal um 21 Uhr zu mir genommen und zu wenig getrunken. 🤷🏽♀️ passt schon, ist ja nur vorübergehend.
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94,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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911 kcal
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Vet: 43,00g | Eiwit: 55,44g | Kolhy: 79,26g.
Lunch: Filinchen Original, Jogging Räucherkäse Light, Gekochtes Ei, Kürbiskernöl, Essig, Strauchtomaten, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Voelkel Haferdrink. Diner: Aprikosen, Taifun Räuchertofu Klassik, Eden Apfeldicksaft, Aldi Mozzarella, Rapsöl, Essig, Cocktailtomaten. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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