|
Как всегда свою предыдущую попытку я бросила, но хорошо что не поправилась до максимума (спасибо ИГ я думаю), хоть я и ела всякую фигню, но старалась делать это после 13:00 и не позже 21:00. Сейчас начинаю новый этап, либо КЕТО либо ПАЛЕО, пока не решила что мне больше нравится.
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 135,94g | Eiwit: 65,78g | Kolhy: 19,05g.
Lunch: Орехи Макадамии, Огурец, Капуста Белокачаная (МАЮ), Помидор (МАЮ), Мираторг Бекон Сырой Любительский, Магнит Молоко 3,2%, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Селяночка Яйцо Куриное. Diner: Окей Сало Соленое, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (МАЮ), Мои Котлеты. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|