Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2021
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 176,66g | Kolhy: 161,24g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Магнолия Картофель Отварной, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Maxler Bcaa Powder, Азбука Здоровья Батончик Мюсли Орехи с Семенами Тыквы, Nectarines, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|