Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 80,17g | Eiwit: 53,45g | Kolhy: 92,94g.
Ontbijt: Lifestyle Food Chia Seeds, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Coffee, Green Tea. Lunch: Green Tea, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Enterprise Shoulder Bacon, Cheddar Cheese , Avocados , Fried Egg . Diner: Green Tea. Snacks/Andere: Bananas , Boerewors. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nsibanda775's Gewicht Geschiedenis
|