Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 88,56g | Eiwit: 167,43g | Kolhy: 92,62g.
Ontbijt: ESN Vegan pro Complex - Smooth Chocolate, Ja! Magerquark. Lunch: Gut & Günstig Norvind Esrom, Kühne Kräuter Essig, Bertolli Olivenöl, REWE Avocado, Rote Zwiebeln, Kaufland Pflücksalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Thunfisch in Eigenem Saft . Diner: Lahmacun mit Kalb. Snacks/Andere: Erbsendrink, Tchibo For Black 'N White. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
DFens78's Gewicht Geschiedenis
|