Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 27,42g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 86,44g.
Ontbijt: True Fruits Ingwer Shot Gelb, Kaffee, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, IronMaxx Protein 90 Schokolade, Chia-Samen, Champ Protein 90 Shake Schoko. Lunch: Plattpfirsich, Hähnchen Dönerfleisch, Kaffee, Hallo Pizza Gemischter Salat, Aprikosen. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neweys's Gewicht Geschiedenis
|