Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2014
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 98,95g | Eiwit: 161,01g | Kolhy: 136,41g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Ser Yogurt Bebible, Cormillot Mermelada Light. Lunch: Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Tomates Cherry, Rúcula (Cohete), La Serenísima Queso Port Salut Light, Roast Beef. Diner: Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pastrami de Carne, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Andere: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bimbo Rapiditas Light, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|