Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2021
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 35,11g | Eiwit: 47,98g | Kolhy: 119,64g.
Ontbijt: Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Leinöl, Zwetschgen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. Lunch: Champignons, Brokkoli, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Diner: Rosewein, Zwetschgen, Oliven, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch. Snacks/Andere: Walnüsse, Zucker, Zwetschgen, Bio Natives Oliven Öl Extra, Bio Milch 1,5%, Bio Dinkelvollkornmehl, Salz, Hefe, Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|