Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
708 kcal
|
Vet: 34,60g | Eiwit: 58,70g | Kolhy: 50,29g.
Ontbijt: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Banquet Sausage Links, Egg. Lunch: Zucchini , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips. Diner: Sweet Onions , Radish, Cod, Mixed Salad Greens, Unsweetened Iced Tea, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Low Calorie Salad Dressing. Snacks/Andere: Optavia Frosted Cookie Dough Bar. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
wall push ups - 30 minuten, planks - 4 minuten, Naaien - 2 uren, walking - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 11 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|