Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 151,46g | Kolhy: 53,88g.
Ontbijt: Queensberry Geléia de Amora, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Clara de Ovo, Aveia em Flocos, Amendoim, Parmalat Leite em Pó Desnatado Max. Lunch: Parmalat Leite em Pó Desnatado Max, Amendoim, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Diner: Amendoim, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lya_s1's Gewicht Geschiedenis
|