|
wünsche einen schönen Wochenstart 😊😊
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 56 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
648 kcal
|
Vet: 20,72g | Eiwit: 87,88g | Kolhy: 26,85g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur. Diner: Salz, Schwarzer Pfeffer, Quinoa Gekocht, Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Grüne Oliven, Rote Paprika, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, Lidl Grillkäse, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|