Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 53,94g | Eiwit: 53,08g | Kolhy: 175,22g.
Ontbijt: Sayur Bening Bayam, Quaker Instant Oatmeal, Jagung Rebus. Lunch: Tomat Merah, Tomat Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Del Monte Spaghetti Sauce, La Fonte Spaghetti-10, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Diner: Bango Kecap Manis, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Es Teh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
Gewichtstoename van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tikaester's Gewicht Geschiedenis
|