Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 95,17g | Eiwit: 104,91g | Kolhy: 154,94g.
Ontbijt: Gut Drei Eichen Kassler, Strauchtomaten, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Söbbeke Grienkenschmied, Roggenvollkornbrot. Lunch: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weinbergpfirsich. Diner: Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Chilischoten, Kirschtomaten, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Steinemann Salsiccia. Snacks/Andere: Cucina Mozzarella Minis, Galeria Gourmet Scamorza Affumicata. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
BettinaPeters's Gewicht Geschiedenis
|