Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 33,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 65,05g | Eiwit: 154,12g | Kolhy: 193,17g.
Ontbijt: Kue Nastar, Sosis Ayam, Tahu, Hati Ayam. Lunch: Udang Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), DiabetaMil Sweetener, Mangga. Diner: ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Susu (Susu Murni). meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeans oktavia's Gewicht Geschiedenis
|