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RÉUNION DE CRISE !!!!! COMMENT JE FAIS POUR PAS PANIQUER ET REDESCENDRE ?!
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75,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1557 kcal
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Vet: 44,17g | Eiwit: 66,21g | Kolhy: 224,74g.
Lunch: Oeuf, Tomates, Monoprix Beurre Doux, Panzani Coudes Rayés. Diner: Sushi Shop California Roll, Sushi Shop Sushi Saumon. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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 Reacties
tu fais rien justement!! remanges comme tu fais d habitude ca redescendra tout seul
09 aug 21 door lid: (*Eva*)
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Je galère ces temps ci... avant j’arrivais à être à 1700/1800 sans soucis, la je galère à être à 1900.
09 aug 21 door lid: Jus_tinee
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Oui et puis ça fait du bien de lâcher un peu avant de ce remotiver
09 aug 21 door lid: patrice65
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Oui mais l’année dernière j’ai repris 9 kilos en « relâchant un peu » l’été mdr. J’ai peur de refaire yoyo
09 aug 21 door lid: Jus_tinee
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Regarde moi j’ai relâcher mais j’ai fais attention à part avec les schocobons oups 😅 et j’ai pris 1,2kg
09 aug 21 door lid: patrice65
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La je pense que c’est pcq j’ai bcp mangé ces 3 derniers jours. Je vais manger normalement aujourd’hui, et demain ça aura sûrement descendu un peu
09 aug 21 door lid: Jus_tinee
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C’est jamais linéaire une perte de poids, surtout quand ça s’étale sur du moyen/long terme. Ça revient à monter un escalier tout en redescendant d’une marche de temps en temps : ça ne t’empêchera pas d’arriver en haut 😎
09 aug 21 door lid: Lev-A
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Lev-A à raison . on fait tous le topo.moi je descends "en escalier" .j'alterne pertes et stagnation.
pas de culpabilité surtout et on ne se prive pas, on réajuste ses calories et on bouge un peu plus
09 aug 21 door lid: belleloutre
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Mais oui faut pas culpabiliser 😘
09 aug 21 door lid: patrice65
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pas le topo mais le yoyo 🤪
09 aug 21 door lid: belleloutre
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Tu as donné la solution dans un autre post: larguer ton copain qui te pousse à la faute 🤣
09 aug 21 door lid: emy2222
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Aahahaha ça doit être ça ! Le bonheur fait grossir.
09 aug 21 door lid: Jus_tinee
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Jus_tinee's Gewicht Geschiedenis
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