Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 68,87g | Eiwit: 94,63g | Kolhy: 191,53g.
Ontbijt: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Окей Груша Форель, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Азбука Вкуса Банан Мини. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Пицца из Кабачка, Пятерочка Сливы. Diner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлеты из Кролика. Snacks/Andere: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ашан Абрикос, Голубика, Geneticlab Omega 3. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valerya.sherbakova's Gewicht Geschiedenis
|