Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 95,56g | Eiwit: 169,76g | Kolhy: 236,38g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Lasagna with Meat. Lunch: American Cheese, Hamburger on Bun, Bacon. Diner: Green String Beans, Broccoli, Spinach Salad, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Steak and Cheese Sandwich on Roll, Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|