Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 45,40g | Eiwit: 111,70g | Kolhy: 158,45g.
Ontbijt: MEG Keju Serbaguna, Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Telur. Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Babi, Kulit Ayam, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Acar Mentimun Manis, Mentimun (Kupas), Siomay, Tomat Merah, Sawi, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Tahu, Kecambah. Snacks/Andere: Fitlife Whey Protein Isolate, Bakpao. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enjelaaudre's Gewicht Geschiedenis
|