Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 46,86g | Eiwit: 62,52g | Kolhy: 105,13g.
Lunch: Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Andere: Tahu Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Susu Kedelai. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rini2503's Gewicht Geschiedenis
|