Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2021
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 70,87g | Eiwit: 123,89g | Kolhy: 147,28g.
Ontbijt: Сыр Чеддер, Персики, Кексы из яблочного пюре пп, Fit Active Caramel Syrup, Ежевика, Тёма Биотворог Классический, Запеканка из тофу ек1, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Персики, Черешня, Инжир, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вешенки, Цветная Капуста, Коровка из Кореновки Творог 2%, Цукини, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Diet Diet Шоколад со Стевией Апельсин Кунжут, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. Diner: Heinz Печенье Детское, Брауни Vegan из орехов, Мороженое из кешью, Яйцо, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Огурец. Snacks/Andere: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vselenkа's Gewicht Geschiedenis
|