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Gestern Italiener 😱
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68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1156 kcal
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Vet: 47,55g | Eiwit: 65,45g | Kolhy: 96,16g.
Ontbijt: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Gyros. Diner: Likör, Gala Äpfel, Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
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2198 kcal
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Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur en 20 minuten, Strijken - 1 uur, Sex - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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 Reacties
Verdammt! Kenne ich auch, dass wird schon wieder, einfach dran bleiben. 😊😊
08 aug 21 door lid: Laufmaus2
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Mal ist das doch okay schaffst du auch wieder runter schon so viel geschafft ganz toll! 🤗
09 aug 21 door lid: alkfiue
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Danke euch, neue Woche, neuer Speed👍🤗🚀
09 aug 21 door lid: evamartina
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evamartina's Gewicht Geschiedenis
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